Terapia online para adolescentes
Psicóloga especializada en ansiedad, autoestima y gestión emocional
La adolescencia es una etapa de cambios, dudas y emociones intensas. En terapia tu hijo/a encontrará un espacio seguro para comprenderse, expresarse y desarrollar herramientas que le ayuden a crecer con confianza y bienestar.
Un espacio seguro, confidencial y sin juicios, donde tu hijo/a puede ser escuchado y comprendido.
¿Cómo puedo ayudar a tu hijo/a adolescente?
Ansiedad y estrés en la adolescencia
Preocupación constante, sensación de agobio, dificultad para desconectar o presión académica
Problemas de autoestima e inseguridad
Miedo al rechazo, comparación constante, necesidad de encajar o sensación de no ser suficiente
Bajo estado de ánimo y desmotivación
Sensación de vacío, apatía, tristeza o pérdida de interés por las cosas.
Dificultades en el instituto y presión académica
Bloqueo, autoexigencia, estrés por los estudios o miedo a fracasar
Problemas familiares y conflictos en casa
Dificultades de comunicación, discusiones frecuentes o sensación de incomprensión.
Dependencia emocional y relaciones difíciles
Relaciones que generan malestar, miedo al abandono o dificultad para poner límites.
Gestión emocional y control de impulsos
Dificultad para manejar emociones intensas, explosiones emocionales o impulsividad.
Imagen corporal y relación con la comida
Malestar con el cuerpo, inseguridad física, hambre emocional o preocupación excesiva por la imagen.
Miedos, inseguridades y sobrepensamiento
Pensamientos constantes, necesidad de control o dificultad para sentir calma mental.
¿Te preocupa cómo se encuentra tu hijo/a?
Si es así, no tienes que afrontar esta situación en solitario. Podemos valorar juntos qué necesita y cómo puedo ayudarle.
🌿 Terapia online para adolescentes con enfoque integrador
Trabajo desde un enfoque integrador en psicoterapia, adaptando el proceso a su historia, su personalidad y el momento vital que está atravesando.
La adolescencia es una etapa llena de cambios emocionales, presión, inseguridades y búsqueda de identidad. En consecuencia, muchas experiencias se viven con gran intensidad y, en ocasiones, puede resultar difícil gestionar lo que ocurre por dentro.
En este sentido, la terapia puede ayudar al adolescente a comprender mejor lo que siente, relacionarse consigo mismo desde un lugar más seguro y desarrollar herramientas para afrontar lo que está viviendo. Además, el proceso terapéutico favorece un mayor conocimiento personal y una mejor gestión de los desafíos propios de esta etapa.
A lo largo del acompañamiento trabajaremos aspectos como:
- La ansiedad y el estrés académico
- la gestión emocional
- la autoestima y la inseguridad
- la autoexigencia y la presión constante
- las relaciones familiares, sociales y de pareja
- la regulación emocional y el control de impulsos
- la conexión entre emociones, pensamientos y cuerpo
Asimismo, el trabajo terapéutico se adaptará a las necesidades específicas de cada adolescente, respetando siempre su ritmo y proceso personal.
¿Qué necesitas para comenzar?
Una buena conexión a internet
Espacio íntimo y tranquilo
Ordenador, móvil o Tablet con cámara
Tarifas de terapia online para adolescentes
| Servicios | Duración | Precio |
|---|---|---|
| Terapia online adolescentes (15-18 años) | 50 minutos | 60€ |
| Bono de 4 sesiones *Se paga por adelantado *Duración máxima de 2 meses desde la compra *No reembolsable | 50 minutos | 220€ |
Preguntas frecuentes sobre terapia online para adolescentes
¿Qué es la terapia online para adolescentes?
La terapia online para adolescentes es un servicio de apoyo psicológico que se realiza mediante videollamada desde casa. El objetivo es ayudar al adolescente a trabajar problemas emocionales, ansiedad, autoestima, estrés escolar, conflictos familiares o dificultades sociales en un entorno seguro y confidencial. Además este formato permite acceder a terapia psicológica de forma cómoda y flexible, adaptándose mejor a las rutinas familiares y escolares.
¿Cómo saber si mi hijo adolescente necesita ayuda psicológica?
En ocasiones, algunas señales de que un adolescente puede necesitar apoyo psicológico son cambios bruscos de humor, aislamiento social, ansiedad constante, bajo rendimiento escolar, irritabilidad, problemas de sueño, tristeza persistente o, además, pérdida de interés en actividades habituales.
¿Los padres participan en la terapia online para adolescentes?
Depende de cada caso y de la edad del adolescente. En muchos procesos terapéuticos se realizan algunas sesiones con los padres para mejorar la comunicación familiar y ofrecer orientación. La participación familiar puede ser muy positiva para apoyar el bienestar emocional del adolescente y favorecer cambios en casa.
¿Qué hacer si mi hijo no quiere ir al psicólogo?
Es habitual que algunos adolescentes muestren rechazo inicial a la terapia psicológica. Por ello, se recomienda hablar con calma y desde la comprensión, evitando imponer la terapia. Además, es útil explicar que ir al psicólogo no implica que el adolescente tenga un problema grave; al contrario, puede ayudarle a gestionar sus emociones, mejorar su bienestar y afrontar los desafíos propios de esta etapa.
¿La terapia online ayuda con la ansiedad en adolescentes?
Sí, la terapia online es muy útil para tratar la ansiedad en adolescentes. Un psicólogo puede enseñar herramientas para gestionar pensamientos negativos, controlar síntomas físicos de ansiedad, mejorar la autoestima y desarrollar habilidades emocionales. Detectar y tratar la ansiedad a tiempo ayuda a prevenir problemas emocionales más intensos en el futuro.
¿La terapia online puede ayudar con problemas de autoestima?
Sí, uno de los motivos de consulta más frecuentes en adolescentes es la baja autoestima. La terapia psicológica ayuda a identificar pensamientos negativos, fortalecer la seguridad personal, mejorar la autoimagen y desarrollar relaciones más saludables. Trabajar la autoestima durante la adolescencia puede tener un impacto muy positivo en el bienestar emocional futuro.
