Psicóloga online. Terapia TCA, trauma y apego, ansiedad

Soy psicóloga online y acompaño a personas que sienten ansiedad, bloqueo emocional, estrés, tristeza o atraviesan dificultades personales, a recuperar su bienestar emocional desde un espacio seguro, cercano y sin juicios. A través de la terapia online trabajaremos para comprender lo que te ocurre, gestionar tus emociones y ayudarte a sentirte mejor contigo mismo

Me encantaría ser la persona que te acompañe en este proceso.

¿Cómo empezar el proceso terapéutico?

Rellena el formulario📑

Completa el formulario web que encuentras en el apartado de CONTACTA. Solo te tomará unos minutos

2. Primer contacto 📲

Una vez recibido el formulario, me pondré en contacto contigo y te explicaré el funcionamiento para que tengas toda la información necesaria para empezar tu proceso. Te mandaré los documentos informativos y la protección de datos para cumplir con la confidencialidad. Y por supuesto te daré todos los detalles para realizar tu primera sesión online

3. Empieza tu camino 💻

Conéctate al link que te facilito para la primera sesión. Las sesiones se realizan por la plataforma Google Meet.

El proceso comienza con una primera sesión de evaluación en la que exploramos tu situación actual, tus dificultades y los objetivos que deseas alcanzar. A partir de ahí, diseñamos un plan de trabajo adaptado a tus necesidades

Es normal sentirse nervioso/a, con miedo o incertidumbre.

A partir de aquí ya no estás solo/a.

¿Cómo es el proceso?

Evaluación inicial

El objetivo de estas primeras sesiones es crear un espacio seguro y sin juicio donde poder conectar contigo para comprender tu historia, identificar el origen de tu malestar emocional y definir tus necesidades terapéuticas.

2. Plan terapéutico personalizado

Diseñamos un proceso de terapia adaptado a ti, con objetivos claros enfocados en volver a recuperar tu bienestar y equilibrio emocional. Un enfoque único para cada persona

3. Acompañamiento y proceso de cambio

Te acompaño de forma cercana para integrar herramientas psicológicas desde un enfoque integrador que te permitan gestionar tus emociones, mejorar tu calidad de vida y sentirte más en equilibrio, con una mirada más compasiva sobre tu historia.

Puedo acompañarte en:

Trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Relación con la comida y el cuerpo.
Estrés y ansiedad
Dificultades en relaciones interpersonales
Bajo estado de ánimo y depresión
Gestión emocional

Autoestima y desarrollo personal
Trauma, apego y heridas de infancia
Trastorno Obsesivo Compulsivo (TOC)
Dependencia emocional
Duelos, perdidas y rupturas
Autoexigencia y perfeccionismo

Servicios de psicología online

Terapia adultos

Terapia online para adultos enfocada a trabajar y sanar heridas emocionales, regular tu sistema nervioso y recuperar el bienestar emocional. Un espacio seguro, confidencial y sin juicios donde volver a conectar contigo

Terapia adolescentes

Acompañamiento emocional para jóvenes, enfocado a transitar de forma saludable las emociones difíciles, los cambios y conflictos propios de esta etapa

Terapia grupal y talleres

Autoestima, diálogo interno, imagen corporal, regulación emocional, crecimiento personal, ansiedad.

*pregunta para más información

Tarifas

Servicio	Duración	Precio
Terapia online adultos	50 minutos	60€
Terapia online adolescentes (15-18 años)	50 minutos	60€
Bono 4 sesiones Se paga por adelantado Duración máxima de 2 meses desde la compra *No reembolsable	50 minutos	220€

AGENDA TU PRIMERA SESIÓN

Una vez concertada la primera cita, se facilitará un número de cuenta en el que poder hacer una transferencia bancaria por el importe de la consulta y servirá como garantía de reserva de la cita.

Los cambios y cancelaciones de las sesiones deberán avisarse con un mínimo de 24 horas de antelación dentro del horario de consulta.