Terapia psicológica online para adultos y adolescentes
Soy psicóloga online y ofrezco terapia psicológica para adultos y adolescentes, adaptada a las necesidades y circunstancias de cada persona.
Trabajo desde un enfoque integrador para acompañarte en dificultades como la ansiedad, el estrés, la autoestima, las relaciones, la regulación emocional, el trauma o los problemas relacionados con la alimentación y la imagen corporal.
Me encantaría ser la persona que te acompañe en este proceso.
Empezar es sencillo
- Rellena el formulario📑
Completa el formulario web que encuentras en el apartado de CONTACTA. Solo te tomará unos minutos
2. Primer contacto 📲
Una vez recibido el formulario, me pondré en contacto contigo para resolver tus dudas y explicarte cómo funciona la terapia. Te facilitaré la información necesaria y concretaremos, si decides empezar, tu primera sesión online.
3. Empieza tu camino 💻
Conéctate al link que te facilito para la primera sesión. Las sesiones se realizan por la plataforma Google Meet.
El proceso comienza con una primera sesión de evaluación en la que exploramos tu situación actual, tus dificultades y los objetivos que deseas alcanzar. A partir de ahí, diseñamos un plan de trabajo adaptado a tus necesidades
Es normal sentirse nervioso/a, con miedo o incertidumbre.
A partir de aquí ya no estás solo/a.
¿Cómo es el proceso terapéutico?
- Evaluación inicial 📋
En las primeras sesiones creamos un espacio seguro y sin juicios para conocer tu historia, comprender qué está ocurriendo actualmente y definir juntas los objetivos de la terapia.
2. Plan terapéutico personalizado 🎯
Diseñamos un proceso de terapia adaptado a ti, con objetivos claros enfocados en volver a recuperar tu bienestar y equilibrio emocional. Un enfoque único para cada persona
3. Acompañamiento y proceso de cambio 🫂🌱
Te acompaño de forma cercana para integrar herramientas psicológicas desde un enfoque integrador que te permitan gestionar tus emociones, mejorar tu calidad de vida y sentirte más en equilibrio, con una mirada más compasiva sobre tu historia.
¿En qué puedo ayudarte?
Trabajo con diferentes dificultades y motivos de consulta relacionados con el bienestar emocional, las relaciones y la forma en que nos relacionamos con nosotros mismos. Mis principales áreas de especialización son la ansiedad, el trauma, el apego, la autoestima, la regulación emocional y los TCA, pero también puedo acompañarte en otras dificultades que estén afectando a tu bienestar.
Algunas de las dificultades que podemos trabajar:
- Ansiedad, estrés y sensación de desbordamiento
- Trauma y experiencias difíciles
- Apego y dependencia emocional
- Autoestima, inseguridad y autocrítica
- Trastornos de la conducta alimentaria (TCA). Relación con la comida y el cuerpo.
- Dificultades en relaciones interpersonales
- Gestión y regulación emocional
- Dificultades relacionadas con la conducta obsesiva o compulsiva
- Bajo estado de ánimo y depresión
- Duelos, perdidas y rupturas
- Autoexigencia y perfeccionismo
Servicios de psicología online
Terapia adultos
Terapia online para adultos adaptada a tus necesidades y objetivos. Un espacio seguro y confidencial para comprender lo que te ocurre, trabajar tus dificultades y avanzar hacia un mayor bienestar emocional.
Terapia adolescentes
Acompañamiento psicológico online para adolescentes, orientado a trabajar emociones difíciles, autoestima, relaciones, ansiedad y los cambios propios de esta etapa.
Terapia grupal y talleres
Autoestima, diálogo interno, imagen corporal, regulación emocional, crecimiento personal, ansiedad.
Tarifas
| Servicios | Duración | Precio |
|---|---|---|
| Terapia online adultos | 50 minutos | 60€ |
| Terapia online adolescentes (15-18 años) | 50 minutos | 60€ |
| Bono de 4 sesiones *Se paga por adelantado *Duración máxima de 2 meses desde la compra *No reembolsable | 50 minutos | 220€ |
Una vez concertada la primera cita, se facilitará un número de cuenta en el que poder hacer una transferencia bancaria por el importe de la consulta y servirá como garantía de reserva de la cita.
Los cambios y cancelaciones de las sesiones deberán avisarse con un mínimo de 24 horas de antelación dentro del horario de consulta.
TERAPIA ONLINE
TE ACOMPAÑO ESTÉS DONDE ESTÉS
La terapia online te permite realizar tus sesiones desde un espacio tranquilo y privado, sin necesidad de desplazarte y adaptando el proceso a tu ritmo y circunstancias.
¿Qué necesitas para comenzar?
Una buena conexión a internet
Espacio privado y tranquilo
Ordenador, móvil o Tablet con cámara
